Я получила фотографии. И впервые себя не узнала.

Это была я. И не я. Я смотрела на себя со стороны. На неизвестного мне человека. Такой вот эффект.

Это была первая в моей жизни съемка, во время которой я была такой, какая я есть, не поднимала плечи, не делала лицо, меня вообще не занимало, как я выгляжу.

«Фотопсихология» – это не про то, как ты хорош собой, насколько красив на снимке, а про то, что ты переживаешь в эту минуту.

Ты сидишь на полу, (я выбрала так), говоришь с психологом, телесным терапевтом(выбирайте, какой из терминов вам ближе) о том, что тебе важно.

А камера (за ней стоит живой человек) снимает.
Камера – свидетель эмоций. И она все видит.
Все,все, все.

Надо ли быть храбрым? Не помешает.

Главное в этот момент, доверять себе. И доверять тем, кто занимается «Фотопсихологией».

Мы встретились. Я прошла все тесты. И команда мне понравилась. И меня допустили до эксперимента. Подумаешь, тоже мне новость – встреча с самой собой.

Это же очень интересно.

Я и представить себе не могла, что буду реветь всю сессию, орать в полный голос без остановки минуты две (откуда столько воздуха в легких), а потом окончательно ох..ею от того, как хорошо видны глубоко и умело запрятанные душевные раны, страхи, боль и каким чистым сокровищем оказывается выглядит, именно выглядит, любовь (слова другого нет) к себе. Она видна на фотографиях.

Любовь к себе можно увидеть на фотографиях.(я не сошла с ума).

Хорошо помню, как оказавшись далеко от дома, в роскошном отеле с видом на океан, в полном одиночестве, предоставленная самой себе, я читала исследование одного американского врача(убейте, не вспомню его имя). Он занимался только женщинами, больными раком. В своем исследовании врач писал, что если женщинам давали бы «Оскара» за умение ругать самих себя, все женщины без исключения были бы оскароносцами(ми).

В каждой главе он говорил о том, как важно себя любить. И еще он говорил, что это просто.

В какой-то момент я швырнула книгу в дальний угол спальни, потому что я, правда, не понимала что это значит – любить себя. Это вообще как*. Потом села на кровать, обняла себя и тихо сказала вслух три слова. Занавес.

И Фототерапия- это тоже не для всех. И так должно быть. Это, как говорят, создатели студии, путешествие, которое неизвестно, чем закончится.

Как оказалось, я в начале пути.

Hello I love you tell me your name(Doors)